Vitamin D3 5000 I. E. - 180 Kapseln für Sie und Ihn

Inhalt: 180 Kapseln
Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel
Eigenschaften:       Glutenfrei, Laktosefrei, Fruktosefrei
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RATGEBER: Vitamin D – das Sonnenvitamin

Ratgeber Vitamin D Sonnenvitamin

Vitamin D ist eines der wenigen Vitamine, die vom Körper selbst gebildet werden. Allerdings nur, wenn dazu ausreichend Sonnenlicht, genauer UV-B-Strahlung, auf die Haut einwirken kann. Über den Blutkreislauf gelangt das gebildete Vitamin D in die Leber und Niere und wird dort in seine notwendige Speicherform gewandelt. Durch tägliche Spaziergänge von ca. 20 bis 30 Minuten kann ein gesunder erwachsener Mensch seinen Vitamin D-Bedarf decken. Nicht benötigtes Vitamin D wird im Fettgewebe gespeichert und kann in den Wintermonaten abgerufen und aktiviert werden, wenn die Sonne nicht mehr genug UV-B-Strahlung schickt, um neues Vitamin D zu bilden.