Lexikon

Vitamin B1 (Thiamin) unterstützt die Verbindungen und Koordinationen von Muskeln, Gehirn und Nervenbahnen und ist auch immer an allen Bewegungsabläufen des menschlichen und tierischen Organismus beteiligt. Das Thiamin wird oftmals als Nervenvitamin bezeichnet, da es für mentale Ausgeglichenheit sorgen kann. Bei der Verdauung spielt Vitamin B1 eine entscheidende Rolle, es unterstützt den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel und ist aktiv an den Verdauungsabläufen und der Energiegewinnung beteiligt. Es ist am Abbau von Zucker beteiligt und schützt Zellen- und Gewebe vor oxidativem Stress. Somit fördert und unterstützt das Thiamin das gesunde Immunsystem.